教育孩子没有自控力，后果竟如此严重！

“失控”的后果

　　2月15日上午8时许，扬州市邗江区杨庙镇扬庙村高庄组，一名6岁小男孩走失，此后家人发布寻人启事，引发网友广泛关注。

　　18日凌晨1时19分，警方确认失踪男童高俊逸被害，系其母在管束过程中情绪失控将其杀害，其母已被警方控制。

　　人为什么会失控？甚至做出“虎毒食子”的事？

　　根据现代神经生物学研究发现，人大脑里前额皮质分成三个区域，分别是“我要做”“我不要”和“我想要”。

　　比如，当孩子顽皮时，你可能会想要打他一顿，这就是“我要做”；但你控制自己没有打他，就是“我不要”的功劳； 后，你耐心和他交谈，并让他承认错误，这不是“我想要”的力量。

　　曾有一个惊人的案例，一位铁路领班工人因事故被钢筋刺穿左脸，并穿过前额皮质，飞到身后足有9米远。

　　幸运的是，他在医生抢救下竟奇迹般完全恢复了。但他的大脑却发生奇迹的变化。

　　原本性格很温和的人，因大脑前额皮质受损，变得经常粗鲁地侮辱别人，总想去控制别人，极少顺从他人。

　　因为他失去了前额皮质的“我想要”“我不要”和“我想要”的力量，对自己失去了控制。

　　去年，在美国，一位华裔母亲为2岁小女孩洗澡，只因女孩刚刚尿完裤子，竟然被盛怒下的母亲将孩子的头按在水里溺死。

　　改变大脑拒绝“冲动”

　　事实上，在家庭教育中，父母与孩子冲突是不可避免的事。

　　当孩子“不听话”时，你可能因气愤，浑身发抖、手心出汗、心跳加快……这是你身体的正常反应，因为肾上腺素的作用让你无法抗拒，这就像突然让你站在众人面前，你无法控制身体的紧张是一样的。

　　但父母一定不能纵容这样的感觉，而应学会自控，以免因冲动而带来终生遗憾。

　　冥想训练可以帮助你缓解这种反应，它能够通过专心呼吸让你的肾上腺素分泌下降，你身体的其他反应也会随之消失。

　　科学已经证明，人的自控力是可以练习的。因为通过冥想可以像锻炼肌肉一样改变大脑，而且不仅能增加自控力，还能提升注意力、缓解压力、克制冲动，重新认识自我。