自卑，会让孩子陷入鄙视自己的怪圈

家教场景

　　李爱珍3岁的时候得了场大病，结果造成了她走路时一瘸一拐，这让她很自卑。平时妈妈让她做简单的事，她都害怕做不好。老师提问她也是支支吾吾，害怕说错了同学笑话，导致她更加自卑。

　　妈妈觉得她这样下去，生活和学习都会受到影响。在一次考试后，妈妈故意对女儿说:“老师夸奖你更近进步挺大的，让你继续努力，妈妈相信你会取得更大的成绩。”

　　妈妈还让她学会欣赏自己，接纳自己。李爱珍听了妈妈的话，顿时觉得有了信心。妈妈在生活中经常这样积极地暗示她，她渐渐变得自信、开朗了。

　　专家解析

　　自卑感是指孩子在和别人进行比较时，因为低估自己而产生的一种不良的情绪体验。自卑会抑制孩子的智力和情感的发育，成为孩子进步的绊脚石。

　　生活中很多孩子都存在自卑的心理倾向，看不到自己的优点和长处，在遇到困难和挫折时也就不能以良好的心态去面对，自然就不能体验到成功的喜悦。

　　自信可以调动孩子的积极情绪，也会激发孩子的潜能，是孩子走向成功的资本。孩子的自信不是天生的，而是在后天逐渐培养的。孩子建立起来的自信可以成为一生的良好素质，对孩子的发展起着基石的作用。

　　每个孩子都想成为天才，可是自卑让孩子的这种理想蒙上了阴影，妈妈要相信孩子的能力，把信心通过各种方式传达给孩子，让孩子看到自己广阔的发展空间，产生进步的动力。

　　自信是孩子在生活、学习、工作中取得成功的必要条件，自信是孩子对自己的现状作出的积极肯定，孩子意识不到自己的潜力就容易产生自卑情绪。

　　所以，好妈妈要创造条件，帮助孩子在成功中培植自信。妈妈要关注孩子的每一次进步，对孩子的进步要给予热情的鼓励和肯定，多用欣赏的眼光来看待孩子，

　　专家给妈妈的建议

　　建议一:激励是培养孩子自信的法宝

　　让孩孩子建立自信要靠妈妈有意识地培养。妈妈的激励可以使孩子树立积极的心态来看待自己的能力和潜能。妈妈给予自卑的孩子适当的激励是帮助孩子摆脱自卑的法宝。

　　张薇今年上四年级了，她特别喜欢演讲，却从不参加演讲比赛。她总觉得，自己脸上的黑痣会影响别人对她的评价。

　　妈妈知道了她的困扰后，鼓励她说:“演讲比赛是不会以人的长相为评分标准的，只要好好发挥就行了，妈妈相信你应该没问题。”

　　在妈妈的鼓励下，张薇慢慢地克服了自己的心理障碍，积极准备演讲比赛， 终取得了第二名的好成绩。

　　好妈妈要善于分析孩子的心理，抓住孩子的闪光点，不失时机地给孩子鼓励，点燃孩子自信的火花。

　　妈妈在鼓励孩子的时候一定要发自内心，并且向孩子传达妈妈对他的信任。相信在妈妈的鼓励下，孩子都能取得意想不到的成功。

　　建议二:用合适的目标来培植孩子的自信心

　　妈妈对孩子过高的期望值会打击孩子的自信心，过低的期望值又不足以激发孩子的潜能，妈妈要用合适的目标来培植孩子的自信心，让孩子摆脱自卑的困扰。

　　王欣今年刚上一年级，虽然学习中会遇到困难，但还是对学习充满了兴趣。可是更近妈妈对她的态度，让她觉得学习是件痛苦的事。

　　一天，老师布置了课下作业，王欣有个不会的问题去问妈妈，妈妈却说:“这么简单的问题，都上一年级了还不会，不觉得丢人吗?别忘了我给你定的考前三名的目标啊。”

　　王欣把眼泪咽到肚子里，从那之后，她的学习越来越跟不上，刚开始学习时的自信心也消失殆尽。

　　孩子达不到妈妈过高的期望值时，妈妈会流露出对孩子的失望情绪，孩子也会不自觉地对自己的能力产生怀疑，动摇对自己的信心。

　　相反，好妈妈为孩子制定一个通过努力可以达到的目标，并在这个过程中不断给孩子鼓励，孩子就会建立起充分的自信。

　　建议三:让孩子学会客观认识自己

　　孩子形成自卑心理的主要原因是不能正确认识自己、低估自己，妈妈要引导孩子学会正确地认识、评价自己。

　　好妈妈要教孩子发现自己的长处，肯定自己的成绩，不要把别人看得十全十美，而把自己贬得一无是处，要努力改变自己的思想 终克服自卑的情绪。

　　建议四:增强孩子的自尊心来促进自信心的形成

　　孩子对自己的评价多半是从周围的人那里得到的，特别是妈妈。妈妈要给予孩子积极的评价，以此来强化他的自尊心，自信心也就会形成了。

　　孩子一般是比较敏感的，能够根据妈妈对自己的评价来调整自己的行为和情绪，妈妈要善于抓住培植孩子自尊心的机会，不断强化孩子的自尊心来促进自信心，帮助孩子走出自卑的阴影。