拉开孩子差距的不是智商，而是专注力
注意力，又称专注力，专注力差的孩子不仅学业上表现不好，在今后的工作和生活中也很难获得成功。
现在是一个信息爆炸、高速发展的时代，对人的专注力的要求也越来越高。可以说，专注力在很多层面已成为一个人 核心的竞争力。
属于我一个人的静谧时光
蒲松龄说过：“性痴，则其志凝；故书痴者文必工，艺痴者技必良。”
这个道理放在古今中外大部分名人身上都是成立的。我国文学巨匠鲁迅，曾因看书太专注误把墨水当饭吃；英国物理学家牛顿，常年沉迷于做实验，曾把手表当做鸡蛋丢进锅里。
他们的成功，不是靠过人的智慧，而是极强的专注力。只有专注，才会使人将大量的时间与精力投入其中，才会事倍功半。
每个家长都希望自己的孩子做事专注，也常常因为孩子注意力不集中而苦恼，但孩子天生是具备专注力的，只是在后天的成长环境中被逐渐磨灭掉了。
这些行为会破坏孩子的专注力
1.生活作息不规律
经常熬夜、作息不规律的孩子，睡眠质量较差，专注力自然下降。
身体条件是一切活动的基础，保证充足的睡眠可以让孩子保持旺盛的精力，从而保持专注力。
2.心理压力大
家庭关系不和谐，与小伙伴相处不融洽或者经常被欺负，都会造成孩子的心理压力过大，导致注意力无法集中。
专注力是一种认真的心理状态，如果心烦意乱、担惊受怕，孩子自然无法专注。
3.总是被打扰
没有自己的专属空间和时间，总是被外界干扰。
孩子常常无法用意志克服外界干扰，所以要保护与培养孩子的专注力，就一定要给孩子创造安静的空间，给他专属时间任其支配。
4.没有兴趣却被动坚持
孩子对某些事没有兴趣，但是家长却时常要求甚至逼迫孩子去做，时间久了孩子的专注力自然下降。
其实，兴趣才是专注力的原动力。家长需要认真观察，发掘孩子天赋与兴趣所在，同时创造条件帮助孩子专注于自己热爱的事情，孩子学习起来也会事半功倍。
如何培养孩子的专注力
在培养孩子专注力之前，家长需要先了解不同年龄段孩子的专注力时长，根据孩子所处年龄段特点进行专注力培养。
各年龄段儿童注意力训练的标准时间：
在对专注力有了基本了解的前提下，家长可以从以下几个方面去提升孩子的专注力。
1.加强运动锻炼
让孩子每天做适量运动。
可以尽情奔跑，好开心呀！
美国《神经病学》杂志曾发表报告说：每当参加完体育活动后，儿童学习时会更加集中专注力，而且学习成绩也会更好。这些体育活动包括体育课、课间活动以及放学后的体育运动等。
同时，研究也显示，刚参加完体育活动的孩子能更好地分配专注力资源，而不容易受噪音等因素的影响。
2.营造适合学习的环境
除了孩子自身的运动之外，整齐的环境能帮助孩子集中专注力。
让孩子自己动手整理清洁玩具、书包、书桌、房间等，整理过程也是梳理空间与内心的过程；学习环境中不要有电视机、电脑、手机、游戏机等容易干扰孩子专注力的东西；在孩子学习或专心玩耍时，不要制造过大的噪音干扰他，不要一直催促不耐烦。
3.善于制定计划
专注力不强，注意力不集中的孩子，往往是生活学习缺少规律，所以家长可根据孩子的年龄和生活学习情况，帮助或鼓励其制定计划并严格遵守，一段时间以后，孩子的专注力不仅会提高，也会更有成就感。
4.找到专注力黄金时间
家长可以和孩子一起，把每天做每件事的开始和结束时间都记下来，同时分析同一件事不同时间所达成的效果，经过总结，就会找到孩子专注力 强、创造力 强的黄金时间，然后重点加以利用。
5.劳逸结合、追求效率
要一直保持专注，人的大脑会觉得很累，所以劳逸结合是非常必要的，结合第1个要点“加强运动锻炼”，家长可以带领孩子在一段时间的学习后，做下运动和游戏，放松身心。这样的孩子效率也会更高，对其今后进入职场也会大有裨益。
6.好心情很重要
台湾马偕医院儿童心智医师臧汝芬认为，“大脑中负责专注力与情绪的部位接近，情绪会直接影响专注力。”心情很差的话，人会变得烦躁、沮丧甚至担惊受怕，注意力自然无法集中，孩子更是如此。
7.不可一心二用
培养孩子专注力的目的是为了让孩子更好的完成一件事，所以孩子做事时一定要一次只做一件事，且必须有始有终，这样才会目标明确，孩子也会更有条理、信心去完成。
8.游戏辅助培养专注力
孩子的爱好是游戏，他们不喜欢过于正式和有约束感的事情，所以用更轻松的方法去培养孩子的专注力也很重要，做游戏就是一个。
比如很常见的扑克牌游戏，
取3张（或多张，根据孩子年龄适当增加）不同的牌随意排列，让孩子选取1张要记住的牌，然后开始随意更换3张牌的位置， 后让孩子猜自己要记的牌是哪一张。
这种游戏非常考验孩子的专注力，且因为是游戏，也更容易被孩子所接受。家长可以根据孩子的年龄与能力，不断提升游戏难度，或者更换游戏工具。
相信在婴之杰各加盟中心的专业陪伴与指导下，在家园共育的模式下，会有越来越多的宝宝可以培养出更强的专注力，拥有更卓越的学习与生活能力，人生道路也会越来越宽广！
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