中小学生放假须养成的九个好习惯

一放假，一些孩子就开始睡懒觉、玩游戏、作业也不好好完成......白白浪费假期大好时光!

　　殊不知，假期正是培养、养成好习惯的关键期。趁着假期，也要多读好书、预习新知识、提高学习效率、努力锻炼身体等等。

　　《人民日报》推荐的这9个实用建议，能让孩子们，在学习、生活等方面，都能得到长足进步!

　　1.阅读

脚步到不了的地方，阅读可以到达;眼睛看不到的远方，阅读可以带你看到;自身未曾经历过的那些经历，阅读也可以带你感受。

　　假期是大量阅读的更佳时期!

　　建议：

　　1.小说、名人传记、诗歌”..选择你感兴趣的阅读内容。

　　2.掌握 基本的阅读方法，学会浏览、略读、精读等读书方法。

　　3.能利用多种渠道扩展自己的阅读量，初中阶段课外阅读总量不少于300万字。

　　4.能主动进行探究性学习，学会摘记和写读书心得。

　　5.学会选择课外阅读书籍、报刊，能初步理解、鉴赏文学作品。

　　2.预习

　　养成主动预习的习惯，开学后也要坚持下来!

　　1.首先选择适合自己的预习方法。

　　2.哪怕一开始做不到更好，重要的是要尝试去做。

　　3.预习效果怎么检测?

　　(1)试着对你所预习的内容提几个问题。

　　(2)试着复述。

　　3.计划

　　计划总是不能执行?如果假期计划总不能执行的话，那么说明更大的问题就是自己的毅力。

　　1.假期伊始，想想这个假期 想在哪方面有收获?是单词量的突飞猛进，还是语文素材的积累，还是数学基础的巩固?

　　选一个你 想要的目标，然后进行分解。

　　2.给自己些小奖励。当天的计划若能执行，不妨在下周的计划表里给自己安排看一-场电影。

　　3.遇到变动时怎么办?写下每天 重要的几件事，先把重要的事做好。

　　4.晨读

　　一日之计在于晨，假期的早晨不要都在睡懒觉中度过了。读英语、读诗歌、读一些自己喜爱的文章格言，让早晨在朗朗书声中充实起来。

　　建议:

　　1.选取你自己感兴趣的，韵律感强的美文。大声读，可以读出美感，读出自信。

　　2.更佳晨读时间是早上7点前，但睡懒觉起床的同学们读上一段，也绝对是聊胜于无。

　　3.文章数量不必太多，内容不必太长。

　　一天半小时，一个寒假选取5-10篇文章就可以，更好达到熟读成诵的地步。

　　5.复习

　　复习，永远是学习中 重要的事情。不会复习的人，年级越高，学习知识就越费力。

　　建议:

　　1.复习要及时。不及时的复习等于重新学习。学任何一种新知识的当天晚上，一定要复习。

　　2.复习切忌动眼不动脑。走马观花的浏览只能加深机械记忆，更重要的是思考。

　　3.复习和建立知识网络可结合起来。复习一节就建立一节的知识网络。

　　6.高效率

　　作业总要拖到 后一刻才开始。写会作业，喝口水，再休息一会...体会一下高效的习惯，你会玩得更开心，学得更开心。

　　建议:

　　1.从半个小时开始练习，在这段时间内，只专心做一件事情，比如做一张数学卷子，或者看一篇文章。

　　2.把所有可能造成诱惑的东西收起来，或者干脆换个环境。舒适的家不是 适合学习的场所。

　　7.分担

　　我们也是家庭中的一一员，有责任负担起一部分家务劳动。做家务也是培养自己独立性和责任感的必需环节。

　　建议：

　　1.每天主动承担一些简单的家务劳动，如洗碗、帮忙洗菜、清洗自己的衣物，在大人们需要时提供自己能够给予的帮助。

　　2.可适当练习一些简单的做饭技能，不会的情况下，寻求大人们的帮助。

　　8.锻炼

　　身体是一切的基础。远离假日病，从运动开始。坚持锻炼，以健康的体魄，迎接每一天。

　　建议：

　　1.睡懒觉、“宅”在家...假期是坏习惯滋生的“温床”。假期坚持运动，让你拥有充沛的精力和健康的生活，远离假日病!

　　2.如果天气不好，可以考虑进行室内运动，比如健身操、瑜伽等。

　　9.练字

　　在键盘时代，拥有一笔好字依然很重要!字如其人，干净整洁的字迹会让人好感倍增!平时作业太多，写字潦草敷衍，假期正是平心静气练字的好时候。

　　建议：

　　1.选择一本你喜欢的字帖，专心练习一种字体就好。

　　2.练习你感兴趣的内容，比如唐诗宋词、优美散文等，练习的过程也是一种学习。

　　3.不要贪多求快，每天练一页就可以，在练习中边写边思考，掌握写字的技巧。