口吃者如何克服自卑心理？南京朗朗口吃矫正中心有妙招

      口吃者最明显的特征除了说话结巴之外,就是心理上的自卑了,而自卑的具体表现就是缺乏自信心,它是一种劣等感,别人都很厉害,很成功,只有自己最没用。事实上很多人都知道自己有这个心理,但就是改不了,甚至自暴自弃,在人多的地方保持沉默,情绪低落、悲观,恐惧忧愁,总爱胡思乱想,尤其在意别人对自己的评价,经常走进情绪的死胡同,形成恶性循环。

 

       那这种心理到底该怎么克服呢?南京朗朗口吃矫正中心送上小妙招。

 

 

       突出自己。不知道大家有没有发现,在各种类型的课堂上,后面的位子总是被先来的人坐满,其中不乏有不想好好听课的,也有很大一部分人是因为缺乏信心,生怕自己过于显眼而被老师点名,想要摆脱这种自卑感,敢于坐到前面去,形成习惯,自卑也就在潜移默化中变成自信。同理,口吃者也是这样,不要事事躲在人后,该发言时就要发言,哪怕说的慢一点,也一定要张嘴说话。

 

       睁大双眼,正视别人。关于这一点,已经是老生常谈了,在交流时与对面的人有眼神交流才是自信的表现,而且正常的对视还能折射出你的性格,透露出自己是积极的,尊重你的。小编曾观察过很多口吃者,在说话时,因为结巴或紧张不自觉的挪开自己的视线,或者闭眼,其实这细微的面部表情更会让别人取笑你,所以,每天对着镜子练习,摆正自己的位置,展现出自己的个性魅力。

 

 

       练习当众发言。这一点对口吃者来说是最为困难的,因为演讲不仅需要巨大的勇气和胆量,还需要强大的语言表达能力,而这两点恰恰是口吃者最欠缺的。但是,为了增强自信,口吃者们必须放下心中桎梏,可以先从小范围的说话做起,别入身边的亲人朋友,再逐渐扩大到某些正式场合,比如面试,只有在一次又一次的训练中,才能建立起自信。

 

       学会微笑。微笑不仅能带给自己自信,还是医治信心不足的良药。对于口吃者来说,不要害怕自己的口吃会让别人产生不耐烦,真诚地向别人展露微笑,没准会有意想不到的效果。我们始终要相信:微笑是疲倦者的休息,是悲伤者的阳光!