情绪胎教如何做？再也不要随便发脾气了！

准爸爸准妈妈们都希望自己能生一个健康又漂亮的宝宝，这样不论在哪些方面都会感觉自己成了世界上*幸福的人。大部分的准父母都做到了让妈妈在怀孕期间补充营养，养好身体，保证睡眠，为妈妈及宝宝提供一个优质的生活环境，但是你们知道吗，如果在怀孕期间，爸爸妈妈吵架拌嘴的话，这样可是会影响宝宝的智商的，谁都不希望自己的孩子出生下来就比正常的小孩笨啊。下面就告诉你为什么妈妈在孕期需要有一个好的心情，做好情绪胎教很重要哦。

研究发现，孕妇怀孕期间与伴侣有吵架等摩擦，孩子出世后，智商会比心平气和的孕妇的孩子低，而且容易出现焦虑、不安或者品行不好等情况。专家认为，夫妻关系会直接影响孕妇体内荷尔蒙和化学物质的数量，从而影响胎儿的脑部发展。所以未准爸妈们，良好的夫妻和睦关系对宝宝很重要!

夫妻怎样做好情绪胎教呢?

(1) 要有规律地生活，可以稍稍做些运动和做一些简单的家务。尽量不要用有刺激性的化妆品。

(2) 妈妈们应该多想想未来好的地方，多多憧憬未来。千万不能总是想不开心的事情。

(3) 爸爸妈妈在情绪胎教中肩负着严肃的使命。爸爸应该主动去了解怀孕会让妈妈产生的一系列生理、心理变化。应该更加爱护、安慰、体贴妈妈，做她有力的心理支柱，让妈妈不能生气，多做美味可口的食品。建设和谐的家庭环境，可以给妈妈讲一些笑话，逗她笑，这些都是很好的。

(4) 把家里整理的整洁美观，让人一看就能心情愉悦。可以挂一些宝宝的美丽照片，想象肚子里的宝宝也是这样健康活泼。多欣赏花卉盆景、多看看美术作品和大自然美好的景色，多到野外呼吸新鲜空气。

(5) 常听动听的乐曲，常读一些适合的书籍。不许看紧张刺激的电视节目或者电影。防止心情忽高忽低影响孩子。

妈妈们要注意自己情绪的控制，因为这很大方面影响着肚子里的宝宝，尤其还会影响到宝宝的智力。相信大家都想要宝宝越聪明越好吧。那么构建一个和谐的家庭环境是十分重要的。