全脑开发十种增强孩子记忆力的方法

作者：xu 来源：未知时间：2017-07-10 09:46:13

[摘要]大家都知道记忆的大敌是遗忘。如果能够提高记忆力，实际上就是尽量避免和克服遗忘。其实在学习生活中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。下面是全脑开

大家都知道记忆的大敌是遗忘。如果能够提高记忆力，实际上就是尽量避免和克服遗忘。其实在学习生活中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。下面是全脑开发老师总结的增强记忆的10种方法：

1.注意集中

记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。

2、科学用脑

在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。

3、理解记忆

理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。

4、兴趣浓厚

如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。

5、过度学习

即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。

6、及时复习

遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

7、多种手段

全脑开发加盟老师认为可以根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。

8、经常回忆

学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。

9、视听结合

可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。

10、较好时间一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上7~10时，为较好记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。

以上就是全脑开发老师总结的十种增强记忆的方法，做到以上十点，增强记忆力是没有问题的。

本文标题：全脑开发十种增强孩子记忆力的方法
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