赫石少儿体能，少儿体能训练行业知名机构
赫石少儿体能的使命：
影响中国儿童的生命质量！赫石将力争成为全球 的青少年儿童体能教育机构。以提供专业且高品质的儿童体能培训课程为己任。致力于在中国传播并推广儿童体能事业，为中国儿童的身心健康做出贡献。我们真诚地工作、生活，绝不在道德标准上作任何妥协，绝不因利益折损职业价值。立志将品质、尊严、业绩及职业价值观融入到每天的工作中。
赫石少儿体能：品牌故事
赫石品牌的创立，来源于一个普通母亲对女儿的爱。
赫石创始人张琰，曾是名心理咨询师，同时还是一位叫象象的女孩儿的母亲。
2011年，象象6岁开始学习花样滑冰，每周有四天都在冰上度过，成绩很好，并去参加比赛。然而两年后，象象的膝盖受损，从而影响到成绩。从那时起，张琰开始关注体能这个领域，通过了解体能训练的相关理论资料，她找到象象受伤的真正原因：没有正确的动作模式和体能基础的支持，任何专项运动都有运动损伤的风险。
在2013年的中国，体能教练才刚刚进驻到国家队级别的运动队中，而民间，相对普通的孩子群体根本没机会受到专业的体能指导和训练。与此同时，各类运动俱乐部正直遍地开花之际，如篮球、足球等专项技能的俱乐部，其专项训练的教练只针对技术做指导，并不重视基础体能训练，没有专业的体能理论知识。这也是中国运动员运动生涯通常很短的根源：体能训练不专业，经常会出现年纪轻轻有了成绩，却带着一身伤病退役的现象。
为了自己孩子健康的同时也看中了这个巨大的市场蓝海，张琰决定从事这个事业。
赫石于2013年9月成立，2014年春，赫石教练团赴美国培训，并与VSP（VelocitySportsPerformance：美国著名体能培训机构，中国奥委会合作伙伴）签订战略合作协议。我们将美国知名技术引进中国，组建了中国体能届的专家顾问团队（北体大教授，北京体科所专家等），研发出适合中国少儿身体发育的体能训练大纲。
经过近4年的不断探索和发展，时至今日，赫石已拥有一套属于自己的、更适合中国青少年的体能训练体系。如今的赫石，已成为中国青少年儿童体能培训的代名词!
赫石少儿体能理念
因体育运动或学校体测而发生意外的青少年不在少数，这些现象引起了社会的广泛关注。
赫石在这个环境中应运而生，并将以解决这一社会问题为已任，以影响中国儿童的生命质量为使命。从 专业的角度，致力于提升青少年儿童的综合身体素质以及运动能力。
我们深信，没有一种工具比体育更能教会孩子自信、自律、坚韧、顽强、团队协作等优秀品质，而拥有这些品质的孩子，将改变中国的未来！
赫石团队
在赫石有这样一群人，他们大多来自体育名校（北京体育大学、武汉体育学院、沈阳体育学院等），他们热爱运动、热爱生活、有激情、有梦想！他们喜爱自己的工作，以与孩子做朋友为 高荣耀，以传播科学运动理念为使命，每天力争将每一件小事做到 ，为的就是不负自己的使命。他们相信：体育可以改变民族的未来，并向着目标一路前行。
赫石少儿体能：课程介绍
少儿体能课
教学理念
赫石体能培训致力于通过提升青少年儿童的体能（动作、运动表现、身体素质）水平及心智水平影响孩子的生命质量。以国际前沿的运动长周期发展理念为基础，根据中国孩子的身体体质、生长发育特点及运动素质敏感期的规律，通过科学、有趣、有效的训练教学计划，减少运动损伤的情况出现，提升运动表现。帮助孩子变得更自信、更有安全感，完成自我实现，成为运动小专家。
少儿体能课
不同年龄段的儿童、青少年具有不同的发育特点，赫石对他们的运动表现根据心智认知水平和身体素质发展敏感期等，主要从运动技能、身体素质、运动知识以及性格品质四个方面进行综合提升。
赫石根据年龄将3-18岁儿童青少年分为八级，每一级体能训练的重点不同。
LEVEL1(3-4岁)
3-4岁孩子主要通过体能游戏的形式学习动作模式、基础动作技能，身体素质方面通过自重发展速度力量，主要学习简单的运动解剖知识来认识身体，同时通过小游戏提高自身安全感，让孩子能够更好的适应新环境。
LEVEL2(4-5岁)
4-5岁的孩子会接触更多的动作模式及基础动作技能，同时在LEVEL1的基础上增加了运动生理知识，主要让孩子认识人体器官等，同时培养孩子主动探索的精神。
LEVEL3(5-6岁)
5-6岁通过动作模式、基础动作技能的学习，开始向基础运动技能过渡，由于孩子5岁左右神经系统发育速度加快，进入动作速度敏感期，所以发展速度力量，进一步学习运动解剖、运动生理知识，着重培养勇气、友爱的品质。
LEVEL4（6-7岁）
6-7岁孩子在LEVEL3的基础上会增加训练难度，同时该年龄段孩子即将或已经进入小学，所以赫石会在课程中帮助孩子培养秩序感和组织观念，养成良好习惯，学会展示自我。
LEVEL5（7-9岁）
7-9岁孩子除了增加基础运动技能的训练比重外，也会学习较简单的动作技术，开始接触有负荷的力量练习，通过要求动作幅度发展柔韧性。此时孩子即将进入青春前期会学习一些营养知识，帮助孩子健康饮食，通过训练养成勤奋、努力、坚持等良好品质。
LEVEL6(9-12岁)
9-12岁孩子着重学习基础运动技能及加速跑、变向等动作技术，同时开始了解一些专项运动，提升力量水平，让孩子在运动中增加自信，并能够进行自我管理，提高与他人的协作能力。
LEVEL7(12-15岁)
12-15岁孩子会学习一些专项运动的动作技术，增加力量，提高耐力，了解运动训练的基本原理，以及动作技术要点，同时提高他们的抗挫抗压性，敢于挑战，不怕失败。
LEVEL8(15-18岁)
15-18岁孩子会学习更加精进的动作技术，持续进行力量练习，了解抗阻训练、速度训练等原理、方法，让孩子能够独自撰写训练计划，通过运动比赛，培养竞争意识，敢于接受对手的挑战，善于在团队合作过程做出决策的能力。
赫石风暴跑酷
2014年9月国内 支少儿跑酷队——赫石少儿跑酷队成立
2015年9月与PKG跑酷创办中国国内 批跑酷认证
2016年9月再次举办二期跑酷认证和首批跑酷健身教练认证
2018年8月与PKG跑酷举办第三期、第四期ADAPTlevel1国际跑酷教练培训
2019年1月与PKG跑酷举办第五期、第六期ADAPTlevel1国际跑酷教练培训
2019年7月与PKG跑酷举办第七期ADAPTlevel1国际跑酷教练培训
2019年7月与PKG跑酷举办全国首批ADAPTlevel2国际跑酷教练培训
我们致力于提供国内特有的高水平少儿跑酷培训，普及跑酷运动，建立完善的少儿跑酷教学体系，提高跑酷运动在青少年大众的认知度和接触度，并鼓励更多热爱跑酷运动的青少年加入我们，去探索发现自己内心的潜能！让孩子们掌握大部分跑酷基本动作，学会处理日常障碍，增进心理生理健康，增强自我保护意识和风险防范能力，拥有一项特殊而实用的终身技能！
课程类型：
跑酷队课程共分初级、中级、高级三个阶段进行周期教学。根据课程教学阶段和队员级别评定标准，将所有跑酷队课程设置为三类：
初级阶段课程
本阶段以综合体验和跑酷基础动作学习为主
教学重点：
以相应体能练习、跑酷预备练习
课程目标：
1、动作学习为主，配合视频欣赏学习
2、兴趣-初步建立跑酷练习兴趣
3、跑酷知识-应理解跑酷基本概念和历史
4、规则-应清楚知晓赫石跑酷队队员管理相关规定
5、跑酷精神-应熟知赫石跑酷队精神
6、动作学习-初步体验跑酷基础动作和练习方式
中级阶段课程：
本阶段以全面学习跑酷基础动作、动作组合串联及技术运用为主
教学重点：以跑酷技术动作练习为主，配合视频动作分析及适当的户外实践
【课程目标】
1、跑酷精神-能够逐渐深入对跑酷精神的理解
2、动作学习-接触练习大部分跑酷技术动作，并进行组合式跑酷技术练习
3、动作学习-知晓大部分跑酷技术动作的课后练习方法
4、动作实践-能够参与适当的户外跑酷实践
5、动作理解-能够建立队跑酷技术动作标准的思维理解模型
6、动作理解-可以对跑酷动作表现作出基本评价
7、自我价值-能够建立跑酷队队员精神荣誉感
高级阶段课程
本阶段以跑酷技术动作专门练习和流畅障碍路线表现为主，并尝试进行计划自我训练
教学重点：跑酷技术动作辅助练习、基础动作自主练习、跑酷动作实际运用
【课程目标】
1、跑酷精神-具备对跑酷精神的自主理解
2、动作学习-掌握大部分跑酷基础动作技术并可以熟练运用
3、动作学习-接触练习大部分跑酷难度技术动作
4、动作表现-流畅路线表现&会至少两种空翻
5、动作实践-可以独立自主进行跑酷基础动作练习和部分跑酷技术动作练习，并清楚知晓所有练习的自我保护方式
6、动作实践-可以自己设定跑酷练习路线
7、动作实践-可以在教练监管情况下独立进行部分户外跑酷实践
8、自我价值-有能力加入跑酷表演队
赫石跑酷队特色：
专门的跑酷教学区
经验丰富的跑酷教练
国内 支专业少儿跑酷队
年度跑少儿跑酷盛典
不定期组织跑酷表演、宣传、视频拍摄、比赛等活动
招募对象及人数：
7岁以上，所有热爱跑酷的你，无论是否是赫石会员，每年会有两期统一招募＆赫石跑酷盛典
英国PKG合作
ParkourGenerations（以下简称PKG）培训公司是目前世界上更大规模、 专业的跑酷培训组织，目前，PKG的培训认证课程获得了英国政府的认可，在欧美等国家，PKG的跑酷教练认证相当于跑酷教练的从业资格证书，而且随着跑酷运动的不断推广，经过他们培训的跑酷认证资格在全世界范围内也得到了充分认可。赫石在2015年末初识PKG，对其在跑酷教学方面的体系十分认同，而当时国内还没有任何关于跑酷教练的认证课程，为了在国内推广跑酷事业，规范跑酷教学，将跑酷运动更加科学专业的带给国内对跑酷运动感兴趣的成人以及青少年，赫石在2016年初引进了PKG的认证课程，获得了国内一众跑酷爱好者的好评，并在2017年5月，正式成为PKG在中国内地的 合作代理商，共同推广跑酷事业。
合作历程
2015
2015年12月
赫石初识PKG，引进其跑酷教练认证课程，旨在学习借鉴规范的跑酷教学体系
2016
2016年10月
进一步合作，除了跑酷教练的课程外，引进了跑酷健身认证课程，并邀请PKG的CEO，DanEdwards畅谈跑酷发展与未来
2017
2017年5月
成为PKG在中国的 代理，为跑酷事业，尤其是青少年跑酷事业在中国的传播贡献自己的力量
2018
2018年8月
与PKG跑酷举办第三期、第四期ADAPTlevel1国际跑酷教练培训
2019
2018年7月
第五期、第六期ADAPTlevel1国际跑酷教练培训
第七期ADAPTlevel1国际跑酷教练培训
全国首批ADAPTlevel2国际跑酷教练培训
国内合作
赫石目前已与鼎石国际学校，顺义国际学校等多所知名国际学校展开深度合作。赫石为ＩＳＢ足球队优秀的运动队提供专业长期的体能培训。赫石在行业内与知名的耐克青少年田径精英训练营、美国著名的体能训练，培训机构ＶＳＰ等等均有合作关系
国际校：专业的体能、跑酷课外课
赫石目前已与鼎石国际学校，顺义国际学校等多所知名国际学校展开深度合作。赫石为ＩＳＢ足球队优秀的运动队提供专业长期的体能培训。
国际校：专业的体能、跑酷课外课
耐克：体能水平测试
赫石拥有专业教练团队和资深体能背景，对研发有针对性的体能测试的高度得到耐克青少年田径精英训练营的认可，赫石在行业内与知名的耐克青少年田径精英训练营、美国著名的体能训练，培训机构ＶＳＰ等等均有合作关系。
耐克：体能水平测试
蓝天蓝海苑：亲子室外运动
与蓝天蓝海苑的首次合作就得到了业主和户主的一致好评，为他们量身定制的亲子运动会，让孩子在快乐中运动，让家长在运动中与孩子互动。
蓝天蓝海苑：亲子室外运动
中欧：商学院亲子运动会
中欧商学院的北三班级为了增强班级同学之间的集体凝聚力，增进同学们的感情，特委托赫石少儿体能定制活动，不仅丰富了同学们的运动经历，加强科学锻炼的意识，还感受赫石所能提供的专业性服务，形成科学、良好的运动氛围，共同进步。
中欧：商学院亲子运动会
万科：户外亲子运动会
专业教练精心设置的赛道，等到小朋友和家长们的挑战，跑、跳、投、穿越等关卡让孩子爱不释手，让亲子关系变得更加明媚。
万科：户外亲子运动会
吉因加：企业体能拓展团建
北京吉因加科技为更好的创造员工福利，特委托赫石少儿体能定制专属吉因加的体能挑战，是针对特定人群设计互动性与趣味性较强的体能体验，并在其间穿插实用有趣的专业知识分享，使其在活动过程中能够相互认识，强化大家的团队意识，更好的实现了公司员工之间的融洽氛围。
本文地址：http://www.eduppw.com/jyjmzx/65144.html
