如何改变孩子性格里面的愤怒和自卑？

一些爸爸妈妈可能会发现，自家孩子比较容易发怒，而且有比较明显的自卑感。这当然不太好，那么怎么改变呢？咱们来分析一下。
　　
　　1、愤怒和自卑都不是性格特征，愤怒是情绪，自卑是心理
　　
　　有的爸爸妈妈认为，孩子容易愤怒、有自卑感，是因为孩子性格就是这样，甚至是天生的。但愤怒和自卑都不是性格特征，更不是天生的。
　　
　　愤怒是不是性格，而是一种情绪，每个人都有可能在某个时刻、某种情景下表现得很愤怒，但如果一个人非常容易愤怒，就说明，他要么缺乏控制情绪的能力，要么他的生活环境中能引发愤怒情绪的因素太多。这都不是天生的，而是后天的成长经历、生活环境的影响造成的。
　　
　　自卑也不是性格，而是一种心理，表现是怯懦、易恐惧、易退缩、不自信、自我评价过低等等。孩子不会天生就自卑，事实上，很小的孩子，就会表现出强烈的好奇心、对外界浓厚的兴趣，并且相信自己能做很多事情。孩子变得自卑起来，其实与他的主要养育者、他的生活环境密切相关。比如一个孩子经常遭到大人的否定、呵斥，他就很容易自卑。
　　
　　2、孩子易怒，与自卑密切相关，是自卑的一种表现
　　
　　如果一个孩子很容易发怒，特别容易表现出激烈的情绪，不太会理性地控制情绪，通常与他内心的自卑感密切相关。自卑的孩子和成人，会很容易觉得别人在针对他、别人在否定他，所以就会刻意地通过愤怒，来表现得强大、优越、威严，这实际上是一种“恼羞成怒”“外强中干”的状态。
　　
　　3、自卑感源于追求成就感、认同感的受挫
　　
　　著名心理学家阿尔弗雷德-阿德勒在他的心理学名著《自卑与超越》中，着重分析了人们对于成就感的追求和自卑心理的产生。
　　
　　他认为，每个人都有对于成就感、优越感的追求，孩子也不例外。当他通过某个方面的优秀表现获得他人的认同、赞许、获得某种形式的肯定，他就会获得成就感，从而感到自己强大、愉快、有能力、自信，而当追求成就感、认同感受挫，他就会产生沮丧、恼怒、自我否定的情绪，这种情绪积淀久了，就会成为长期的自卑心理，表现得犹豫不决、不知所措、畏畏缩缩。
　　
　　我们认为孩子产生自卑心理，主要原因可能在于，他很少得到父母的肯定，或者在他的生活环境中，有浓厚的批评性的氛围，孩子的很多行为，都会被批评、被指责，而孩子的成就，却得不到充分的肯定。
　　
　　比如，非常典型的，很多爸爸妈妈都会拿自己的孩子跟别人家孩子比较：“你看谁谁谁，哪里哪里多好，你再看看你！”再比如，爸爸妈妈事事都追求完美，孩子有一点点做得不好，爸爸妈妈就会有很激烈的反应：“你怎么这么点小事都做不好！”
　　
　　爸爸妈妈经常这样对待孩子，孩子就很容易自卑，然后沮丧、挫败的情绪又会通过发怒的形式表现出来。
　　
　　4、爸爸妈妈多赞美、多肯定，少批评，慢慢改变孩子的自卑
　　
　　改变孩子的自卑心理，还需要从爸爸妈妈做起。在日常生活中，多赞美孩子、多肯定孩子，减少批评，让孩子能够获得充足的成就感、认同感，他人的认同，就会慢慢激发孩子的自我认同，让他相信，我是有能力的，我是被肯定的，我相信我自己能努力完成要做的事，这样孩子的自卑就会慢慢消失，自信也会逐渐建立起来。
　　
　　孩子内心不自卑了，也就不再需要通过愤怒来表现出虚假的自信和强大。